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苏州森系餐饮管理有限公司

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轻食沙拉培训服务介绍

发布时间:2020-10-29 02:20:26        







苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

轻食的食物样式

轻食由西方传入我国,食物的样式目前仍以西式的简餐食物样式为主。制作简单、注重搭配、营养健康是轻食食物的主要特征。


苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年,位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

轻食的食物,尤其是以新鲜蔬菜为主的食物

大部分为水分,虽然有饱腹感,但会造成其他营养摄入不足,造成营养不良,影响健康。尤其是小孩和孕妇不太适合轻食。悠式生活,用轻食主义慢享早餐时段用香蕉的天然甜味、牛奶的香浓、鸡蛋的色泽等,造就一道营养健康又不失美味的松饼,佐以醇厚馥郁的醇品谷物酸奶,用一份美食唤醒今天的好心情。另外,轻食现在被很多人误导,走入误区。他们认为轻食必须是有机食材、进口食材;宣称轻食是时尚的生活方式等,这给很多人带来了困扰和不必要的浪费。


沙拉酱吃得太多

沙拉里的蔬菜要么是生的要么是水焯的,肉要么是烤的要么是煮的,这都没额外增加能量。

所以沙拉给人的感觉是能量并不高,可是那还要看沙拉里放了什么酱料,放了多少。

如果是放的是沙拉酱、千岛酱、蛋黄酱、芝麻酱,哪怕是放了一勺,能量也会直线上升。

因为一勺沙拉酱的能量就高达100多千卡,这可是得至少得15分钟才能消耗掉的能量。




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