轻食培训价格-苏州森系餐饮(在线咨询)-福州轻食培训

苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年，位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

轻食培训

食材：

鸡肉、盐、黑胡椒、蔬菜、芥末籽酱、美乃滋

做法：

1.鸡肉撒上盐、黑胡椒后腌渍，用小火煎至两面金黄，晾凉备用；

2.将所有蔬菜放入盘，鸡肉按规则摆好；

3.将芥末籽酱与美乃滋混合，均匀浇在鸡肉上即可。

苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年，位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

“达人”的“轻食主义”

瘦，不紧要减出苗条的身材还得要健康。因此，曾经被很多人士使用的“禁食”法正在被“轻食”法所替代。达人潇潇就是“轻食”这一良方的热衷者，将低热量、清淡、不加重身体负担的食物当做主要的食材，来达到保持身材的目的，既没有负担又不影响身体健康。

沙拉

首先，比较常见的就是沙拉，做法简单，轻食培训价格，食用起来也很方便。不过你要知道，轻食沙拉跟普通沙拉可是有区别的哦！

醋汁

区别在沙拉酱上，福州轻食培训，轻食沙拉是不会使用蛋黄酱之类的，轻食沙拉培训，而是改用醋汁或是希腊酸奶，吃起来味道清淡，热量不高。

再有，作为轻食的鼻祖三明治/汉堡也是比较常见的食材样式。这种方式方便食用，健康新鲜的所以很多人都会特别喜欢。

然而，无论是三明治还是汉堡，轻食餐厅培训，跟普通的相比这种轻食在食材上特别讲究，选择的是全麦面包，而加在中间的肉类则会选用蛋白高热量低的鱼肉类来替代油炸红肉。

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