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“达人”的“轻食主义”

瘦，不紧要减出苗条的身材还得要健康。因此，曾经被很多人士使用的“禁食”法正在被“轻食”法所替代。达人潇潇就是“轻食”这一良方的热衷者，将低热量、清淡、不加重身体负担的食物当做主要的食材，来达到保持身材的目的，既没有负担又不影响身体健康。

苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年，位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

悠式生活，用轻食主义慢享

午餐时段：清爽的五彩拌面柔韧耐嚼，滑顺润喉，搭配上自制特调的低卡路里茄汁，酸甜可口，令人食欲大增。配以新鲜草莓制作的优格饮品，能量满满。

开启你的轻食主义

对于时下正流行的“轻食主义”，想必很多人都不陌生。轻食培训从2014年开始，健康轻食领域的创业热潮迅速被引爆，主食沙拉这块的市场也迅速成为一片红海。“轻食主义”其实是一个来源于欧洲的概念，指的是清淡、低卡路里的食物，和相应的饮食态度，非常适合对着电脑久坐的上班白领族，和注重健康塑身的健身族。即使对于健康者来说，一周进行1到2天的轻食，也是对身体有益的不错选择。