热线电话:13482185151

苏州森系餐饮管理有限公司

主营:咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、

商铺首页 > 新闻动态 > 福州2020轻食简餐课程价格合理「多图」
苏州森系餐饮管理有限公司
5
企业等级: 普通会员
经营模式: 招商代理
所在地区: 江苏 苏州
联系卖家: 孙久亮 先生   QQ在线咨询1207148134
手机号码: 13482185151
公司官网: www.szsenxi.com
公司地址: 苏州市吴中区长蠡路777号长蠡花园4幢103室

福州2020轻食简餐课程价格合理「多图」

发布时间:2020-08-27 23:14:53        







罗勒


罗勒在台湾称为九层塔(看到这里我不禁想到了一部电影……),在国外ta被广泛用于食、药两个领域,而在国内一般作为新型的特种蔬菜而栽培。

▌口感:药食两用芳香植物,味似茴香,有刺激性的味道,健胃消食。

▌吃法:罗勒非常适合与番茄搭配,不论是做菜,熬汤还是做酱,风味都非常独特。可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁,也可当作沙拉的调料。总之,可以说是轻食中的调料王子!



主食食材

轻食的主食食材以粗粮为主,粗粮富含纤维素,有助于促进肠胃蠕动帮助消化,并且在胃中停留时间较长,有饱腹感。

燕麦

燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品,在轻食中很常见。


▌口感:味道温和,浓浓粮食香。

▌吃法:燕麦营养丰富,但不容易消化,所以,食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则,每天食用量以40克为宜,小孩或者老人还应更少。常见的燕麦轻食有:燕麦粥、奶香蛋羹等。

藜麦

藜麦原产于美洲,它的独特之处在于作为植物的藜麦竟然含有只有动物食材才含有的完全蛋白,同时还有多种***不能合成的氨基酸,纤维素含量也很惊人,是天然的健康食品,几乎成为轻食的必备食材。


▌口感:籽粒较小,煮食有嚼劲。

吃法:藜麦易熟口感好,可以和任何食材搭配。可单独煮粥食用、混合其他农作物一起煮粥食用、制作藜麦水果沙拉、配合其他食材煮汤,或者做藜麦茶等。





什么是轻食?

轻食是包含“低热量,清淡的食物”以及“少食多餐”这两层含义。其实轻食一开始指的是分量少而容易吃饱的食物,后来被人们逐渐的演化,变成了现如今的低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物,以低热量的食材,取代大鱼大肉。


简单来说轻食是可以保证人每日健康所需的,除了必要的***和碳水化合物之外,轻食当中还含有蛋白质,它可以让人产生饱腹感,所以对于少食而非节食的健康观念有着非常大的帮助。

轻食不仅是美食,更是一种健康向上的生活态度。

轻食的由来

轻食起源于17世纪欧洲英国贵i族的下午茶,当时英国贵i族的晚餐一般时间都很晚,所以下午的时候一些女贵i族就安排厨师制作一些小点心就着红茶食用,可以安抚饥饿的胃,顺便还可以和闺蜜们聊聊天。




免责声明
• 本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 304108043@qq.com
  • 孙久亮先生 QQ在线咨询1207148134
  • 手机:13482185151
  • 联系我时务必告知是在产品网上看到的!

苏州森系餐饮管理有限公司

商铺|诚信档案

地址:苏州市吴中区长蠡路777号长蠡花园4幢103室

电话:13482185151传真:0512-65136687

免责声明:以上信息由会员自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责,产品网对此不承担任何责任。产品网不涉及用户间因交易而产生的法律关系及法律纠纷, 纠纷由您自行协商解决。

风险提醒:本网站仅作为用户寻找交易对象,就货物和服务的交易进行协商,以及获取各类与贸易相关的服务信息的平台。为避免产生购买风险,建议您在购买相关产品前务必 确认供应商资质及产品质量。过低的价格、夸张的描述、私人银行账户等都有可能是虚假信息,请采购商谨慎对待,谨防欺诈,对于任何付款行为请您慎重抉择!如您遇到欺诈 等不诚信行为,请您立即与产品网联系,如查证属实,产品网会对该企业商铺做注销处理,但产品网不对您因此造成的损失承担责任!

联系:304108043@qq.com是处理侵权投诉的专用邮箱,在您的合法权益受到侵害时,欢迎您向该邮箱发送邮件,我们会在3个工作日内给您答复,感谢您对我们的关注与支持!

商铺首页 | 公司概况 | 供应信息 | 新闻动态 | 诚信档案 | 联系我们 |

苏州森系餐饮管理有限公司 电话:0512-89991308 传真:0512-65136687 联系人:孙久亮 13482185151

地址:苏州市吴中区长蠡路777号长蠡花园4幢103室 主营产品:咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、

Copyright © 2024 版权所有: 产品网

免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。产品网对此不承担任何保证责任。

商盟客服

您好,欢迎莅临苏州森系餐饮,欢迎咨询...